Gruszka do treningu
Każdy kto trenuje sztuki walki dobrze o tym wie jak ważny jest refleks, szybkość, a także celność wyprowadzanych ciosów. Wyżej wspomniane parametry można trenować na bardzo różne sposoby, jedne z nich są lepsze, a inne gorsze. Jeśli chcemy mieć pewność, że trenujemy poprawie, to powinniśmy skorzystać ze sprawdzonych metod. Trening bokserski przy pomocy gruszek treningowych …